こんにちは!


尾道も好きです!福山ももちろん好きです!


そして尾道のさくら茶屋のパフェと団子が好きです!


最近食べまくってるんで、ファスティングしなきゃ♪


実験的に太るという手もあるな(笑)


静的運動法というのを実践しながら、適度なファスティング♪


あと瞑想♪ヨガの呼吸法♪


迷うことはない、実践あるのみ! 食べるのみ(笑)



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